Kadınların adet döngülerini doğru bir şekilde takip etmelerine olanak tanıyan çeşitli adet takip uygulamaları vardır.

Sağlığınız ve refahınız hakkında değerli bilgiler edinin.

Reklam

Adet döngüsü kadın üreme sağlığının temel bir unsurudur.

Ve bunu ayrıntılı olarak bilmek kadınlara hayatlarının çeşitli alanlarında çok yardımcı olabilir. 

Bu makalede, bu uygulamalardan dördünü ve bunların kadınların bedenlerini tanıma ve bilinçli kararlar verme konusunda nasıl güçlendirilebileceğini inceleyeceğiz.

 Flo: Adet takibi için tam bir yardımcı

Flo en popüler uygulamalardan biridir ve adet takibi için tamamlandı. 

Kadınların adet döngüsünün başlangıcını ve süresini, ilgili semptomları, duyguları, uykuyu ve fiziksel aktiviteyi kaydetmesine olanak tanır. 

Bu bilgiyi kullanarak Flo, şu konularda doğru tahminler üretir: bir sonraki adet dönemi ve yumurtlama dönemi. 

Ayrıca kadın sağlığı konusunda eğitici makaleler de sunmaktadır.

Kullanıcıların deneyimlerini paylaşmak ve destek almak için kadınlardan oluşan bir toplulukla bağlantı kurmasına da olanak tanıyor.

İpucu

Kişiselleştirilmiş adet takibi için yapay zeka.

Clue önde gelen bir adet takibi uygulamasıdır Kullanıcılara kişiselleştirilmiş bilgiler sağlamak için yapay zekayı kullanan bir sistemdir. 

Adet döngüsü verileri girilirken.

 Clue menstrüasyon, yumurtlama dönemi ve ilişkili semptomlar hakkındaki tahminlerini öğrenir ve geliştirir.

 Ek olarak Clue, ruh hali, iştah ve enerji seviyeleri gibi ek değişkenlerin izlenmesine olanak tanıyarak adet sağlığının daha eksiksiz bir resmini sunar.

Glow: Adet ve doğurganlık takibi

Glow bir uygulamadır bu ötesine geçiyor adet takibi ve doğurganlığa odaklanır. 

Glow, dönemleri ve semptomları takip etmenin yanı sıra kadınların bazal vücut ısısını da takip etmesine olanak tanıyor.

Döngünün en verimli günlerini belirlemek için yumurtlama testleri yapın. 

Uygulama aynı zamanda hamilelik takibi, cinsel sağlık takibi için araçlar da içeriyor.

Ve benzer deneyimleri paylaşan kadın ve çiftlerden oluşan bir toplulukla bağlantı.

Adet Takibi: Adet takibinde basitlik ve hassasiyet

Adet Takibi, kadınların adet döngülerini hızlı ve doğru bir şekilde takip etmelerine olanak tanıyan basit ve kullanımı kolay bir uygulamadır. 

Sezgisel bir arayüzle kullanıcılar, süre ve belirtiler de dahil olmak üzere temel döngü verilerini girebilir.

Adet ve yumurtlama hakkında güvenilir tahminler alın. 

Uygulama aynı zamanda hatırlatıcılar ve bildirimler de sunuyor Kullanıcıları döngüleri hakkında bilgilendirmek açısından faydalıdır.

Adet takibi uygulamaları Kadınların üreme sağlığıyla bağlantı kurma biçiminde devrim yaratıyorlar.

Ve kendi refahları hakkında bilinçli kararlar verirler. 

Flo, Clue, Glow ve Period Tracker kadınlara tanışma fırsatı veren birçok seçenekten sadece birkaçı.

Ve vücudunuzu daha derin bir düzeyde anlayın. 

Kadınlar bu uygulamaları kullanarak kendilerini güçlendirebilir, adet sağlıklarını kontrol altına alabilir ve destek ve bilgi topluluğuna erişebilir. 

 Flo Android / iOS

İpucu Android / iOS

Parıltı Android / iOS

Sonuçta bu uygulamalar, dijital çağda kadınların sağlığını ve sağlıklı yaşam düzeyini geliştirmede çok önemli bir rol oynuyor.